• Tłumacz języka migowego
BIP
Strona główna/Aktualności/W zdrowym ciele...

W zdrowym ciele...

21/01 2024

W czwartkowe popołudnia wychowankowie świetlicy spotykali się w sali fitness, by wspólnie uczestniczyć na zajęciach z jogi, które miały na celu poprawę ich ogólnej kondycji fizycznej i psychicznej. Podczas tych zajęć skupiano się na technikach oddychania, rozciąganiu ciała i relaksacji. Ćwiczenia jogi pomagały zredukować stres, poprawić koncentrację oraz promować zdrowy styl życia. W ramach zajęć wprowadzano różnorodne pozycje jogi, dostosowane do poziomu umiejętności uczestników, co sprzyjało rozwijaniu ich elastyczności i równowagi. Zajęcia te stanowiły także momenty, podczas których wychowankowie mogli odprężyć się pod koniec dnia.

do góry